سلام
قرص جوشان ویتامین سی در دوران شیر دهی مجاز است ؟

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
مصرف ویتامین c در بارداری
ویتامین c در بارداری-بهترین زمان مصرف ویتامین سی در باردار...
ویتامین E در بارداری
مصرف قرص ویتامین e در بارداری چه مزایا و معایبی دارد؟
ویتامین c در باروری
ویتامین c در باروری چه تاثیری دارد؟

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته شانزدهم بارداری
سلام برای سرما خوردگی و‌گلودرد گرفتگی گوش در دوران بارداری چه داروهایی مجاز است؟
مامان کنجدم مامان کنجدم هفته سیزدهم بارداری
مامانا تو دوران بارداری میتونیم قرص جوشان منیزیوم و ویتامین c بخوریم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان قند عسل مامان قند عسل هفته چهاردهم بارداری
توی هفته ی من قرص ویتامین سی جوشان اشکال نداره بخوریم؟؟
مامان فندق مامان فندق هفته شانزدهم بارداری
سلام
سرما خوردم حالم خیلی بده قرص و آمپول هم که مجاز نیس
چیکار کنم بهتر بشم؟
میتونم قرص جوشان ویتامین c بخورم؟ ضرر نداره؟
مامان نخود مامان نخود هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانوما من تو ۹هفته ام سرما خوردم میتونم جوشان ویتامین سی و زینک بخورم و اسپری بینی مصرف کنم؟
مامان فندق مامان فندق هفته شانزدهم بارداری
قرص جوشان ویتامین c ضرر داره بخورم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام رضا مامان هدیه امام رضا هفته یازدهم بارداری
خانوما سرما خوردم ویتامین ث جوشان ضرر نداره بخورم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته پانزدهم بارداری
وقتی که خونریزی در دوران پریودی کم شود در روزهای آخر آیا ممکن است باردارشد؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته نوزدهم بارداری
هوا خیلی سرد شده احساس سرماخوردگی دارم
چی بخورم؟قرص جوشان ویتامین c یا دیفن هیدرامین میشه خورد؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته دهم بارداری
رژیــم غذایــی

 شیر یک غذای کامل است و به دلایل مختلف برای زنان باردار مفید است. شیر حاوی تمام مواد معدنی مختلف لازم برای ساختن اسکلت جنین است زیرا کلسیم و فسفر موجود در آن برای رشد استخوان و دندان ها ضروری است. شیر هم چنین منبع بسیار خوب پروتئین است که برای ساخت نسوج به کار می رود و هضم این پروتئین هم آسان است. شیر حاوی انواعی از ویتامین ها به خصوص ویتامین A است که برای رشد جنین بسیار لازم است. در طول دوران بارداری آشامیدن یک لیتر شیر در 24 ساعت باید در برنامه غذایی شما قرار بگیرد. می توانید نیم لیتر شیر را به صورت ساده و نیم لیتر دیگر را به صورت مواد غذایی مختلفی که با شیر درست می شوند، مصرف کنید.

 

نگران نباشیــد

 در این هفته ممکن است درد و مشکلی در محدوده ناف و کشاله ران شروع شود. این دردها اصلا جایی برای نگرانی به وجود نمی آورند. هنگامی که رحم بزرگ می شود، استخوان های لگن باید جابجا شوند تا جا برای رحم وجود داشته باشد. معمولا این جابه جایی لگن تا حدودی باعث درد می شود. اگر این درد ناراحتتان می کند، بالا نگه داشتن پاهایتان در آخر روز می تواند کمی از درد شما بکاهد.
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا هفته بیست‌وسوم بارداری
خانم ها من ۸هفته شیر در دوران بارداری واجبه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته دهم بارداری
مشکل شایع در دوران بارداری

 

1- یبوست دوران بارداری

یبوست یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می توان مشکل یبوست را کم کرد.

 برای مثال لازم است غذاهای پرفیبر را انتخاب کنید، پیاده روی کنید و فعالیت بدنی داشته باشید. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و نکته مهم آنکه با توجه به اینکه پزشک در دوران بارداری مکمل آهن و مولتی ویتامین را تجویز می کند، از پزشک خود بخواهید قرص آهنی را به شما معرفی کند که کمتر شما را دچار مشکلات گوارشی و یبوست کند.

 

2- کرامپ های دوران بارداری

منظور از کرامپ همان گرفتگی ناگهانی عضلات است که بیشتر در شب اتفاق می افتد. دلیل واقعی این مشکل هنوز مشخص نیست، اما نظرهای متفاوتی برای گرفتگی و کرامپ دوران بارداری وجود دارد.

 برای کاهش گرفتگی عضلات در دوران بارداری لازم است روزانه 30 دقیقه نرمش ها و کشش های خانگی را انجام دهید، مخصوصا نرمش هایی که عضلات دست و پا را به کار بگیرند.

فشار خون بالای دوران بارداری یکی دیگر از عوارض شایع بارداری است. این فشار خون معمولا از هفته بیستم بارداری آغاز می شود و تا پایان بارداری ادامه دارد

3- تکرر ادرار در بارداری

تکرر ادرار مشکل دیگری است که معمولا در شروع بارداری ایجاد می شود. در برخی موارد این تکرر ادرار در تمام دوران بارداری با فرد باقی می ماند. البته ناگفته نماند که در ماه های آخر بارداری، این مشکل به دلیل بزرگ شدن جنین و فشار آوردن رحم روی مثانه ایجاد می شود.

 در صورتی که این تکرر ادرار در شما شدید و آزاردهنده شد، بد نیست مصرف مایعات در ساعات آخر شب کم کنید، مخصوصا نوشیدنی های کافئین دار.
مامان نخود مامان نخود هفته شانزدهم بارداری
چه ویتامین و قرص هایی مصرف کردین دوران بارداری؟
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته دهم بارداری
فعالیت های هفته

 یك پزشك یا ماما انتخاب كنید و با او قرار ملاقات بگذارید. برای آماده شدن جهت معاینه، اولین روز از آخرین دوره پریود خود را یادداشت كنید (این كار برای تعیین زمان تقریبی تولد كودك لازم است)، و سپس یك لیست از سوالاتتان تهیه كنید. در مورد سابقه پزشكی، از اقوام خود و شوهرتان پرس و جو كنید. ممكن است پزشك از شما درباره بیماریهای مزمن یا ناهنجاریهای ژنتیكی در هر دو خانواده سوال كند.

رژیــم غذایــی

 یکی از مهمتری ویتامین های لازم هنگام بارداری، ویتامین D  است زیرا وجود این ویتامین در بدن برای جذب کلسیم و فسفر و تبدیل آنها به استخوان لازم است. از آنجا که اسکلت استخوانی و دندان نوزاد در داخل رحم احتیاج به کلسیم دارد و بنابراین وجود این ویتامین برای جذب کلسیم لازم است. ویتامین D به مقدار زیاد در روغن ماهی وجود دارد و علاوه بر آن اشعه آفتاب نیز منبعی بسیار خوب برای تامین این ویتامین است.
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته دهم بارداری
فعالیت های هفته

 یك پزشك یا ماما انتخاب كنید و با او قرار ملاقات بگذارید. برای آماده شدن جهت معاینه، اولین روز از آخرین دوره پریود خود را یادداشت كنید (این كار برای تعیین زمان تقریبی تولد كودك لازم است)، و سپس یك لیست از سوالاتتان تهیه كنید. در مورد سابقه پزشكی، از اقوام خود و شوهرتان پرس و جو كنید. ممكن است پزشك از شما درباره بیماریهای مزمن یا ناهنجاریهای ژنتیكی در هر دو خانواده سوال كند.

رژیــم غذایــی

 یکی از مهمتری ویتامین های لازم هنگام بارداری، ویتامین D  است زیرا وجود این ویتامین در بدن برای جذب کلسیم و فسفر و تبدیل آنها به استخوان لازم است. از آنجا که اسکلت استخوانی و دندان نوزاد در داخل رحم احتیاج به کلسیم دارد و بنابراین وجود این ویتامین برای جذب کلسیم لازم است. ویتامین D به مقدار زیاد در روغن ماهی وجود دارد و علاوه بر آن اشعه آفتاب نیز منبعی بسیار خوب برای تامین این ویتامین است.