سلام مامانا دخترم خیلی بد خوابه نمیدونم چیکار کنم با اینکه روز نمیخوابه و کلی بازی میکنه و خسته میشه الان ب زور خوابوندمش...چیکار کنم ک خوابش تنظیم بشه بخدا بریدم دیگه😭

پسر منم قبلا ساعت خوابش تنظیم بود حالا مقاومت میکنه در برابر خواب منم خیلی کلافه میشم از کوره در میرم ☹️

عشقم دختر من هنوز نخوابیده بخدا ساعت ده یازده بیدار میشه البته براش فرقی نداره یک‌ظهر هم بیدار بشه ۱ و نیم دو میخوابه اینقدر هم فضولی میکنه بخدا من جاش خسته میشم ماشالله پر انرژی ان

قطره ملاتونین امتحان کن بی ضرره هورمون خوابه

چکاب بده
و اینکه شربت اسلیپ پدیابست خیلی خوبه بهش بدی، هر شبم میتونی بدی ۵ سی سی نیم ساعت قبل خوابش

مثل پسر منم از ۱۰ صب بیداره عصر من داشتم بیهوش میشدم ولی نزاشت بخوابم الان به زور خوابید

ویتامین دی اشوحتمابروازمایش بده شایدپایین باشه چون پسرمنم دقیقااینطوری بودبردم آزمایش دادم که دیدم ویتامین دی اش به شدت پایین بودقطره روبه گفته خوددکترکه چه وقت وچه جوری بخوره دادم خداروشکراوکی شدولی حتمایه چکاب بده