واقعا دراز کشیدن طولانی و بالا زدن پاها بعد اقدام نتیجه میده؟؟؟یا فرقی نداره
دکترا که توصیه نمیکنن

ن بنظرم بیخیال بشی بهتره

فقط دراز بکش
اونم فقط 20دقیقه بعد حتما خودتو بشور وگرنه عفونت میگیری

ن من اونموقع به دکترم گفتم مسخره م کرد خندید گفت بهداشت چرت میگه😅ما بعدش میخوابیدیم😆

چرا دکتر توصیه نمیکنه پا بالا نباشه؟

یعنی بزنیم یا نزنیم بالا؟ من ک واقعا اذیت میشم وقتی پا بالا میزنم
ولی حس میکنم دوبارشم پا بالا نبوده و باردارشدم

دکتر من میگه نیم ساعت خوابیده باش نرو دسشویی
بعد برو
ولی نگفت چجوری
فقط گفت بلند نشو