خانوما ووقع اقدام به بارداری باید پاها به بالا باشه یا به پهلو راست یا چپ بخوابی بهتر نتیجه میگیره

والا بخواد بگیره تو چپ راست بالا پایین هرطور باشی میگیره

هیچکدوم‌. دایورت کن

یه بیست دقه بده بالا😂بعد یه رب به پهلو‌چپ یا رو شکمت بخواب وقتی پاهات بالاس یه بالشی چیزی بزار زیر لگن و کمرت

حالت سجده باش پنج دقیقه
بعدش پاتو بده بالا ۲۰ دیقه
دکترم گفت این حرکتو

من اول بالا بعد به پهلوی چپ و راست

پاهاتو بده بالا چند دقیقه یکمم ب پهلو بمون

بالا

سوال منم هست

پاها بالا باشه