مامانا من توی این یه ماهه خیلی به کمر خوابیدم...چون کمر درد شدید داشتم...ضرر داره ؟
مثلا در حد نیم ساعت اینا بیارش نبوده...
گاهی ام در حالت عادی به کمر دراز میکشم 😕

سلام سیسمونی میفروشم با قیمت ارزون
ممنون میشم به کانال روبیکام سر بزنید همه چی زیر ۳۰۰
ای دی کانال روبیکام
Shahankidss
ای دی خودم
Shivaa2121

معمولا در حد ۲۰ دقیقه یک ربع مشکلی ایجاد نمیکنه ولی زیادترشو نمدونم

میگن تا ۴۰ هفته میشه ب کمر خابید ولی هر۲۰ دیقه ب پهلو شو باز
اینو ی دکتره زنان میگف

من پهلوم ک درد میگیره ب کمر میخابم فکرنکنم مشکلی باشه، اخه خواهرم برا بچش ک سرکلاژ بود همش ب کمر میخابید پاهاش رو ب دیواربلند میکرد

من نفسم تنگ میشه اگه به کمر بخوابم

منم وقتی کمرم درد میکنه ب کمر میخوابم میگن تا وقتی ک خودت اذیت نشی مشکلی نداره منم در طول روز سه چهار بار ب کمر دراز مبکشم

در حد نیم ساعت اشکال نداره
ولی هفته های بالا تر دیگ رو پهلو بخواب

عزیزم مامان خودم ۹ ماه تمام با اینکه عادت نداشته و اذیت میشد به کمر خوابیده🥹چون فکر میکرد اگه به پهلو بخوابه من خفه میشم😅