سلام خانم ها من امروز پیاده روی هم نداشتم ولی شکمم سفت میشه فشار میاره انگار داره دنیا میاد درد هم دارم اون موقع که سفت میشه چکارکنم ؟

فقط تنفس عمیق عزیزم
با دماغ بکش تو با دهن بده بیرون
بعدم خیلی دقت کن ریتم نداشته باشه
مثلا هر یه ربع یا هر ده دقیقه نشه
اگر شد سریعا برو بیمارستان اگر دهانه رحمت باز نشده باشه بهت سرم میزنن اوکی میشی

بچه خودشو سفت میکنه جاش تنگ شده هی اونجوری میکنه که پاهاش اینارو جا بده😂

برا منم همینجوریه

شاید قلنج کرده
با یه شال اروم بپیچ دور شکمت تا گرم بشه ببین خوب میشی اگ نشدی برو بیمارستان