خانما من معده ام غذارو هضم نمیکنه سنگین میشم مجبور میشم همشون بیارم بالا تا آروم بگیرم چی بخورم خوب بشم شما اینجوری بودین

سلام كسي اينجا تنگی نفس داره تو ۳۳هفته؟

من حتی موقع خوردن غذا تنگی نفس میگیرم نفسم ب زور میاد بالا
موقع خواب اذیتم واقعا موندم چیکار کنم

من خوردم شیر با ۳ تا خرما ک میخورم سردی معدمو میگره یکم آرومتر میشم ب عنوان میان وعده البته

کم کم بخور مثلا ناهار دوبار بخور

غذای سنگین نخور
سبک و مقوی بخور با حجم کم و دفعات زیاد
گوشت کبابی هم خوبه

نگران‌نشو منم همینم ...سعی کن قاطی نکنی همه چیو فاصله بنداز بین غذا ومیوه..