سلام مامانا خوبین میان وعده بچه هارو چی میدین و چی میخورن غیراز میوه و غذا چی درست میکنین که بچه هم سیر میشه پسرم همش میگه یه چیزی بیار بخورم اهل کیک بیسکویت شیرینی اینا نیست

من برام مهم سه وعده اصلی هست برای میان وعده طبق برنامه مهد میذارم اما معمولا در طول کل روز با احتساب هفت هشت ساعتی که مهده مجموعا در حد ده تا دونه پسته بادوم میخوره یکم کشک تنقلاتی، یدونه یا دو تا بیسکویت کوچولو، یدونه شیر، یه واحد میوه یا سبزی مثلا یدونه هلو یا یه برش هندوانه یا یدونه خیار.

هرچی تو خونه باشه
امروز اش رشته از دیشب گرم کردم خورد
بستنی
مغز
میوه
لقمه

من بعضی اوقات تخم مرغ درست میکنم
سیب زمینی سرخ میکنم
نون پنیر یا ماست میارم
و....

شیر و کراکر
میوه
مغزجات
عصرونه خامه اینا
ناهار دوباره:)

مغزیجات
اب هویج
شیر موز
شیر وخرما
کشک
ذرت میگیرم پفیلا براش درست میکنم

ایده بدین یکم غذا چی درست میکنین میان وعده چی میدین ممنون ❤️