🔹جهت کمک به بازشدن رگ ها و جریان شیر از یک هفته به زایمان تا ده روز پس از آن،تمام سینه را به صورت دورانی با روغن زیتون بدون بو یا روغن ویتامینE ماساژ دهید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
زخم سینه در شیردهی
راهکارهایی موثر برای پیشگیری از زخم نوک سینه در دوران شیر...
ماساژ در دوران بارداری
ماساژ در دوران بارداری | 8 فایده‌ مهم برای مادران باردار

سوال های مرتبط

مامان رضاجانم مامان رضاجانم ۲ ماهگی
از چه زمانی شروع کنم به ماساژ پرینه؟برا زایمان طبیعی
به همسرم بگم روغن زیتون مالشی از داروخانه برام بیاره خوبه واسش؟
مشاهده ۴ پاسخ
شیدا شیدا قصد بارداری
خانوما به نظرتون اگه از یک ماه قبل از زایمان مرتب نوک سینه ها رو روغن مالی کنیم از شقاق سینه جلوگیری میکنه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۴ ماهگی
سلام به همه مامانای گل ،من برای زایمان اولم تجربه نداشتم و نمیدونستم واسه همین وقتی به بچم شیر میدادم سینه هام ترک خورد و تا دو ماه زخم بود خیلی زجر کشیدم .باید از ماه آخر یا دو هفته آخر نوک سینه و هاله رو با روغن زیتون چرب کنیم تا بعد زایمان دچار این مشکل نشیم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ملکا مامان ملکا ۲ ماهگی
خانما من میتونم از الان سر سینمو با روغن زیتون ماساژ بدم ؟؟؟

#بارداری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پریا و پوریا مامان پریا و پوریا ۳ ماهگی
مامانا از عصر تا حالا سمت راست شکمم نزدیک ناف درد می‌کنه با روغن زیتون هم ماساژ دادمو استراحت کردم ولی بهتر نشده به نظرتون برم بیمارستان؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دختر و پسر گلم مامان دختر و پسر گلم ۵ ماهگی
شکمتون با چه روغن گیاهی ماساژ میدین
غیر زیتون ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بهراد ❤️ مامان بهراد ❤️ روزهای ابتدایی تولد
کمر درد و پا درد دارم 29 هفته ام با روغن زیتون ماساژ بدم مشکلی نداره؟
مشاهده ۴ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
رازیانه را چطور استفاده کنیم؟

رازیانه را می‌توانید با روش‌های مختلفی به رژیم غذایی خود بیفزایید. در ادامه طریقه مصرف رازیانه را ذکر می‌کنیم.

رازیانه به اشکال مختلفی مانند دانه خشک، دمنوش، روغن و حتی پودر قابل مصرف است. اگرچه روغن رازیانه نیز کاربردهای درمانی دارد، اما معمولاً دانه‌های آن برای مصرف روزانه توصیه می‌شود.

برای حفظ خواص درمانی، توصیه می‌شود رازیانه را به‌ صورت خام مصرف کنید، زیرا حرارت زیاد یا آسیاب طولانی می‌تواند ترکیبات فعال آن را کاهش دهد. دانه رازیانه را می‌توانید به‌عنوان چاشنی در غذاهای مختلف مانند سالاد، سوپ، ماست و نان استفاده کنید. همچنین روغن رازیانه، در مقادیر محدود، می‌تواند به‌عنوان طعم‌دهنده در برخی غذاها به ‌کار رود.

در صورتی که به دنبال یک روش ساده و مفید برای مصرف روزانه رازیانه هستید، می‌توانید دانه کوبیده ‌شده آن را با کمی عسل مخلوط کرده و روزانه یک قاشق چای‌خوری از آن را میل کنید. این ترکیب، علاوه بر تقویت سیستم گوارش، به تنظیم هورمون‌ها نیز کمک می‌کند و می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هاوین مامان هاوین ۴ ماهگی
برای ماساژ کمر میشه از روغن ترکیبی بابونه و زیتون استفاده کرد تو این هفته ای که هستم۳۲هفته
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بستنی من مامان بستنی من ۱ ماهگی
خانوما سه شب میشه شکممو با روغن زیتون ماساژ میدم اشکال نداره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان roz مامان roz هفته بیست‌ونهم بارداری
بچه ها روغن زیتون بزنیم به شکممون چون گرمه مشکلی نداره؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رها مامان رها ۶ ماهگی
سلام دوستان یک ماه دیگه باید زایمان کنم متاسفانه از ماههای اول هاله سینه هام به شدت خشک و پر از ترک شده روغن زیتون و کرم الوینا استفاده میکنم ولی تاثیر آنچنانی نذاشته نگرانم بخاطر شیر دهی.
ممنون میشم راهنمایی کنید 🌹
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهرسام مامان مهرسام ۱ ماهگی
جاریم میگه روغن زیتون به نوک سینه بمالی نوکش درمیاد بزرگ میشه
این واقعیته؟ چون شنیدم میگن سینه رو تحریک نکنی زایمان زودرس میاره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مَهدا💕 مامان مَهدا💕 ۳ ماهگی
چرا جواب نمیدین . میشه شکممو با روغن زیتون ماساژ بدم؟؟؟ میخاره و ترک برداشته
مشاهده ۲۲ پاسخ
مامان پسرمو دخترم مامان پسرمو دخترم ۴ ماهگی
برا اینکه شکمم ترک نخوره چی بزنم خوبه ؟؟به غیر از روغن زیتون
مشاهده ۹ پاسخ