دوستان پایه هستین باهم رژیم شروع کنیم اما ن ازاون رژیم باکلاسا از این رژیم ها ک همه بتونن استفاده کنن مثلا مصرف قند شکر شیرینی ممنوع...برنج بالای ده قاشق ممنوع هله هله دیگ نخوریم ک من خیلی میخورم یا چیزهای دیگ شما خودتون بلدین..دوس دارم دوسه ماه پر قدرت تلاش کنم تنبلیمو رفع کنم اما تنهایی نمیشه یکی باید هولم بده خخخخخ

بارداری زایمان#

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط