آموزش اوتمیل موز رو بدین..

۲ ق غ جوپرک رو با یک لیوان شیر و یکمی کره بزار رو حرارت ملایم تا کامل بپزه در حدی که جوها پاشیده بشه،،۲۰ دیقه طول میکشه تقریبا...بعد در حدی که ۳ قاشق آب داره بردار و میکسش کن...موز رو له کن و بهش اضافه کن..میتونی دارچینم بزنی

بیا کانال روبیکام کلی اموزش غذا دارم

👨🏼‍🍳اوتمیــل مـوز
صبحانه مقوی و کامل و مخصوص وزن دهی مناسب از6ماهگی
مواد تشکیل دهنده جودوسرپرک،آب،دوبندانگشت موز،نوک قاشق کره گیاهی
1.جودوسرپرک رو با دولیوان آب میذاریم بپزه
2.بعد که چندتا قل زد و یکم نرم شد نوک قاشق کره گیاهی بهش اضافه میکنیم و اجازه میدیم آبش بکشه و به قوام برسه
3.دوبندانگشت موز رو با چنگال له می کنیم بعد اینکه جو پخت به اون اضافه می کنیم و باهم میکس میکنیم


نکته در اخر میشه بهش دانه چیا که نیم ساعت قبل خیس کردیم رو بهش اضافه کنیم .فقط اینکه دانه چیا از8ماهگی به بعد مجاز هست

@niniashpaz

یکم موزش رو اگه زیاد تر کنید و عسل بزنید برای مامان نی نی هاصبحانه خوشمزه و مقوی میشه



┄┅┅┅~ 👨🏼‍🍳 ~┅┅┅┄
@niniashpaz