یچی میپرسم نخندینا😁🤭
سکلمو چطوری حساب کنم و از چندم باید اقدام کرد؟!

حساب و از چندم اقدام کنم رو بریز دور
من پریودم منظم بود تا زمانیکه رفتم توو اقدام
وقتی توو اقدامی هر روزش ممکنه تخمک گزارشی باشه برات
پس از بعد پریودی تا پایان دوره یک در میون رابطه داشته باش

توی برنامه همون هستش عزیزم

سیکلت از اولین روز این پریود تا اولین روز اون پریوده حساب کن ببین چتد روزه هست
بعد از پاک شدن معمولا میگن یک روز درمیون اقدام کنید بستگی به روزهای سیکلت روز های تخمک گذاری متفاوته

۷روز ک پریودی اگ سیکلت۲۸روزه است یه هفته بعد پاکی میشه

از شب اول پریودی حساب کن
و از شب ده یازده سیکل یک شب درمیون اقدام کن