خانما چیکار کنم یبوستم از بین بره دل درد میگیرممممم

میوه زیاد بخور

انجیر و الوخشک زردالو بخور روزی چنتا بخوری درست میشه
سبزیجات هم زیاد بخور فیبر داره وباعث میشه که راحتر شکمت کار کنه
انجیرو میتونی توی اب بخیسونی صبح بخوری

خاکشیر اصلا نخور، باعث سقط میشه
شب ها 7 عدد انجیر
صبح ها 7 عدد زیتون

عزیزم از الو و قیسی استفاده کن
و میتونی روی برنجت یا سالاد یه قاشق روغن زیتون بریزی خیلی کمک میکنه

من از قبل بارداری این مشکلو داشتم ولی جدیدا با سبزی تره و میوه ی هلو کنترلش کردم.شما هم امتحان کن

به نظرم آلو و زردآلو خیلی خوبه

خاگشیرمیگن دهانه ی رحم شل میشه نخور.آلوزیادبخور

خاکشیر خوب نیس با دکترت مشورت کن عزیزم اطلاعات غلط میدن بهت

سلام عزیزم من مامانم چندسال پیش ک ای وی اف کرده بود ب خاطر اینکه زور نزنه دکتر بهش یه شربت داده بود
بعد من دوسه روز پیش بود معده درد گرفته بودم مامانم عکس اینو برام فریتاد گفت بخرش بخور خیلیی خوب بود شکم شل کنه خودتم با دکترت مشورت کن بخرش بخور

خاکشیر تو یارداری فکر نکنم خوب باشه

انجیر بزار تو اّب بمونه بعد آب انجیر رو بخور