سلام خانوما وقتتون بخیر
دوستان میشه بگین چه مکمل ها و ویتامین هایی در دوران بارداری مصرف میکنید
دکتر من فقط ویتامین دی و اسید فولیکبرام مینویسه احساس میکنم کمه 😅

من بغیر اینا کلسیمو مولتی ویتامینم نوشته ولی هردکتر یطوریه هرچی دکترت گفته همونو انجام بده

منم همینارو میخورم

از۱۸هفتهبه بعد کلسیم و امگا ۳ هم اضافه میشه

منم همینارو میخورم با قرص آهن

بنظر من میوه و آجیل و غذا و چیزای خوب بخور بهتر از قرصه ک

از ۱۶ هفته تغیرشون میده