‍ آيا تغذيه بربيش فعالي و نقص توجه موثر است؟

بله موثر است! در تحقيقات مشخص شده است مصرف صبحانه، كاهش مصرف شكر، كاهش مصرف مواد غذايي حاوي رنگها و افزودنيهاي خوراكي، با كاهش علائم بيش فعالي رابطه مستقيم دارد.
همچنين مصرف بيش از سه فنجان چاي در طول روز موجب افزايش شدت نشانه هاي بيش فعالي و نقص توجه ميشود

به ياد داشته باشيد تاثير تغذيه بر علائم؛ تنها نقش پيشگيري از شدت يافتن علائم را دارند و هرگز رعايت تغذيه، درمان بيش فعالي را به همراه ندارد، براي درمان بيش فعالي بايد به روانپزشك و روانشناس بالینی مراجعه شود.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

بیش‌فعالی کودکان
بیش‌فعالی کودکان | علائم، علت و درمان بیش‌فعالی در کودکان
داروهای بیش‌فعالی کودکان
داروهای بیش‌فعالی کودکان
رفتار کودک بیش‌فعال
رفتار کودک بیش‌فعال | درمان و چگونگی برخورد با کودک بیش فع...
مصرف بیش از حد ویتامین برای کودکان
مصرف بیش از حد ویتامین در کودکان چه خطراتی دارد؟

سوال های مرتبط

مامان اهورا مامان اهورا ۲ سالگی
شربت اتنتالین کسی به بچش داده برای بیش فعالی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۱ سالگی
مامانا یه سوال .بیش فعالی ربطی به خوراکی و غذاهایی که بچه میخوره داره؟؟؟
مامان سپهر مامان سپهر ۱ سالگی
سلام بیش فعالی تو ک سنی مشخص میشه؟ بچه ای ک خیلی زیاد اذیت میده و همه‌چی بهم بریزه بیش فعاله ینی کل خونه تو نیم ساعت بهم میریزه کشو یخچال میاره بیرون کل لباسای کشو و کمد بهم میریزه دوستم گفت ببرش دکتر اگه بیش فعالی درمان نشه بده
چجور درمانش میکنن مگه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۲ سالگی
مامانا
بیش فعالی چجوری مشخص میشه؟
چه علائمی داره؟از چندسالگی میشه تشخیص داد؟
نمیخوام به بچم برچسب بزنم ولی دیگه واقعا از حد گذرونده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱ سالگی
هشدارهای_دوره_بارداری

♥️ شامپو ضد شوره استفاده نکنید.
♥️ #سوسیس ، کالباس مصرف نشود.
باعث کاهش هوش جنین میشود، سوسیس جدا از مواد مضری که دارد حاوب نمک زیادی می باشد.
♥️ رنگدانه های موجود در #پفک امکان  بیش فعال شدن کودک را افزایش می دهد.
♥️ عرقیجات چون تغلیظ شده است توصیه نمی شود.
♥️ خوردن #زیره و #کنجد مضر نیست  به صورتی که مثلا مقداری کمی روی صبحانه تون بریزید.خوردن حجم زیاد یا عرقیات آن توصیه نمیشود.
♥️ خوردن 3 لیوان #چای در روز بلامانع است البته بسیارکمرنگ
♥️ سه چهارم عمل هضم در دهان صورت میگیرد پس غذا را کاملا بجوید.
♥️ بلافاصله بعد غذا نخوابید.
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
🔺❓چه زمانی برای شروع غذای کمکی مناسب است؟🫕

تغذیه ی سالم در دو سال اول زندگی بسیار مهم است. شیر مادر بهترین منبع تغذیه برای کودکان است.

همراه با رشد و فعالیت بیشتر کودک، نیازهای تغذیه ای او نیز افزایش می یابد. در این زمان شیرمادر به تنهایی نمی‌تواند نیازهای تغذیه ای کودک را تامین کند.

بهترین زمان شروع غذای کمکی پایان شش ماهگی است. اما درصورتی که کودک وزن کافی ندارد یا نیاز به تغذیه ی خاصی دارد، پزشک ممکن است غذای کمکی را در سنین زودتر توصیه کند.
مامان اِلای مامان اِلای ۲ سالگی
بچه ها بچه دوستم بچش ۸سالشه بیش فعالی شدید داره خیلی بی ادبههه از اووون پرو هاس ک هیچ کاریش نمیشه کرد ب نظرتون با چ روشی میشه اینو یجا بنشونه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
آیا میدانید که
یکی از نشانه های کم خونی در کودکان، تمایل به خوردن مهر، خاک و یخ است؟

برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن:
🔺 به بچه های زیر یک سال هرگز شیرگاو داده نشه.
🔺 بچه های بالای یک سال شیر گاو زیاد مصرف نکنند. (حداکثر ۶۰۰ سی سی در روز)
🔺 مکمل آهن را از ۴ماهگی تا ۲ سالگی مرتب به فرزندتان بدهید.
🔺 در زمان شروع غذای کمکی، سعی کنید غذاهای غنی از آهن بهش بدید.
🔺چای، لبنیات (کلسیم) و غذاهای پرفیبر باعث کاهش جذب آهن میشه. غذاها و مکمل آهن رو همزمان با این مواد مصرف نکنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان روژان🐣 مامان روژان🐣 ۲ سالگی
🤱مزایای شیر مادر برای نوزاد 🤱

✅تغذیه با شیر مادر, برای نوزاد فواید بسیار دارد و ابتلا به بسیاری از بیماریهای نوزادی را کاهش می‌دهد از جمله:

🔺اسهال و عفونت‌های شدید گوارشی
🔺عفونت‌های تنفسی شدید نیازمند به بستری در بیمارستان
🔺عفونت گوش میانی
🔺جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
🔺جلوگیری از عفونت خون در نوزاد


🤱مزایای طولانی مدت شیر مادر🤱

🔺کاهش ابتلا به دیابت در آینده
🔺کاهش ابتلا به اسم و آلرژی
🔺کاهش ابتلا به بیماریهای مزمن روده مثل سلیاک
🔺کاهش ابتلا به لوسمی های حاد دوران کودکی.

✅علاوه بر این طول مدت بیماریهای نوزادی کمتر و شدت علایم بیماری در شیرخوار را کوتاه تر میکند

✅همچنین نوزادان شیر مادر خوار پاسخ ایمنی بهتری در مقابل واکسیناسیون(ب ث ژ ، آنفولانزا ،کزاز، دیفتیری ) از خود نشان میدهند.


🤱🍼🤱🍼🤱🍼🤱🍼🤱🍼


https://eitaa.com/mamai_zanan👩‍❤️‍👩🤱
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلبم مامان قلبم ۲ سالگی
مادرا سلام کمک من خسته شدم یه بچه فوق العاده شیطون و عصبانی دارم خسته خستم ۵سالشه بریدم یه بچه زبون نفهم دارم از ایندش میترسم با هم نوع خودش پرخاش میکنه با بزرگترا هم همینطور شاخه ای از بیش فعالی داره چیکار کنم کمکم کنید
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱ سالگی
10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:
شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!
تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!
بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.
زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.
ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!
سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.
بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.
پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.
ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.
لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
درمان یبوست کودکان با چند روش کاربردی

1⃣ رژیم غذایی پر فیبر
🔺 مصرف بیشتر میوه های آبدار و پرفیبر: آلو، انجیر، زردآلو، گلابی، انگور، هویج (به صورت میوه ی تازه یا میوه خشک خیس خورده)
🔺 مصرف بیشتر سبزیجات
🔺کاهش مصرف موز و انار

2⃣ مصرف مایعات فراوان
🔺 ترجیحا مایعات گرم
🔺 خاکشیر گرم صبحگاهی
🔺 کاهش مصرف شیرگاو (به خصوص اگر آلرژی و حساسیت داره)

3⃣ افزایش فعالیت و تحرک کودک

4⃣ رعایت اصول از پوشک گرفتن و تشویق به دستشویی رفتن به صورت منظم

5⃣ اضافه کردن روغن زیتون به غذای کودک

6⃣ مالیدن شکم با روغن بادام شیرین

#شیرخواری_زیر_۲_سالگی
#کودکی_بالای_۲_سالگی
مامان دلوین مامان دلوین ۲ سالگی
❌حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم ❌

🌀حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند

🌀خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است.

🌀بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود

🌀حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف آن در مواقع سرماخوردگی مفید است

🌀بادام سیستم ایمنی را تقویت می کند ؛ مصرف حریره بادام برای بچه هایی که مدام دچار سرماخوردگی می شوند توصیه می‌شود.

حتما واسه بچه ها درست کنید✅

🏴
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
❓❓❓ چرا باید بین دو بارداری فاصله انداخت؟؟

✅نیاز بدن به بازسازی

 برای بسیاری از افراد، ۱۸ ماه صبر کردن، زمانی بسیار طولانی است. با این حال باید این حقیقت را بپذیرید که بدن شما مقدار زیادی از مواد مغذی را طی بارداری و زایمان از دست داده است و باید دوباره آنها را جایگزین کند. ممکن است مبتلا به کم‌خونی شوید، زیرا بیشتر آهن موجود در خون شما با جنین و جفت تقسیم شده است. علاوه بر این، ممکن است طی خونریزی‌های زایمان، بخش زیادی از آهن بدن خود را از دست بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد که میزان خون از دست رفته در زنانی که عمل سزارین دارند بیشتر از زنانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند


✅پیشگیری از عوارض بارداری

 تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بلافاصله پس از زایمان باردار می‌شوند، بیشتر در معرض بروز عوارض بارداری هستند. این دسته از زنان ممکن است دچار پارگی رحم شوند و همچنین احتمال زایمان زودرس یا تولد نوزادانی با وزن پایین نیز در آنها بالاتر است.
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
پسرمو برده بودم دکتر،بخاطر سرفه هاش. گفت بچت پیش فعاله،گفتم نه یکم شلوغه برگشت گفت نه شلوغ بودن با پیش فعالی فرق میکنه،خیلی روانم بهم ریخته😭علائم پیش فعالی چیه؟مگه از الان معلوم میشه؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر