سلام من می‌خواهم اقدام به بارداری کنم ار دارو خانه اسید فولیک ۱ و ویتامین دی ۱۰۰۰ گرفتم به نظرتون درسته؟ و اینکه چه زمانی باید مصرف بشه و تا کی باید بخورم؟

ویتامین دی هزار الان نباید بخوری مال وقتیه ک باردار شدی

فولیک اسید شبا
ویتامین دی بعد ناهار

ویتامین سیو زینک پلاس هم خیلی خوبه مصرف بشه

فقط اسید فولیک شبی یکی

اسید فولیک ۳ماه قبل بارداری هم توصیه میشه ولی ویتامین دی ذو اول آزمایش بده چون یه وقت میبینی بدنت اصلا نیاز نداره وضرر داره

همه ی خانمها تو ایران به ویتامین دی روزانه احتیاج دارن، چه باردار باشن، چه نباشن.
فولیک اسید ۱ هم از زمانی که تصمیم به بارداری گرفته بشه بهتره که مصرف کنید