ویتامین دی بد ناهار بخور ک جذب بشه با غذای چرب باید بخوری ک جذب بشه
فولیک اسید شب ها ساعت مشخص ، ویتامین دی
بعد از ناهار
من اسید فولیک بعد صبحانه و ویتامین دی همراه ناهار
جای اسید فولیک هر روز ناشتا یک قاشق عسل با کندر اندازه ی عدس بخور بزار سردی و بلغم بدنتو دفع کنه مثل اسفند دود کن تنفس کن جای ویتامین دی از آفتاب استفاده کن
من ویتامین دی بعد ناهار میخورم
البته مال من هفته ای یکیه 50000
فولیک اسیدم قبل خواب
فولیک قبل خواب
دی بعد ناهار
من اسید فولیک و قبل خواب میخورم
ویتامین دی و صبح میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.