سلام مامانا شما چطوری ویتامیناتون رو می‌خورید دکتر بهم اینا رو داده صبحی یدونه ازین جلد سبزه خوردم حالت تهوع گرفتم 🤢
بنظرتون کی بخورم که بشه تحمل کرد

اخ گفتییییی اون سبزه رو من دیروز واسه اولین بار خوردم انقد اوق زدم هرچی صبحونه خوردم بالا اوردم ویییی خیلی بده😐🙁

سلام مائده از مولتی اکتی راضی هستی اشتهات چطوره

رو بعد از صبحونه میخورمActi
قرمزه رو قبل از خواب

اکتی ناتال رودکترم گفته همراه باغذا بخورم

من مولتی پریناتال داده

سبزه رو هم من میخورم شبا بیشتر میخورم

بعد غذا بخور اکتی ناتال رو حتما باید معدت پر باشع

اکتی نانو من بین غذا میخورم به یه لیوان آب اینجوری حالم بد نمیشه

وقتی معدت کامل پر بود بخور

بعد غذا بخور

بعد ناهار یابعد شام بخور