سلام من‌تازه متوجه شدم که قند بارداری دارم
چی‌بخورم‌که خدایی نکرده به بچه هم آسیب نرسه

عزیزم منم قندم ۱۰۳ بود ، البته الان دکتر ختم بارداری داده و داره سقط میشه ( البته نه به خاطر قند ، به خاطر یک سری مشکلات دیگه ) ولی دکتر قبلاً بهم گفت که اگر بچه بمونه ، حتما برم پیش یه دکتر تغذیه و بهم دو هفته رژیم بده اگر با رژیم درست نشد ، دارو بده . و من گفتم اصلا لب به شیرین و شکلات و قند و چیزای شیرین نمیزنم ، گفت برنج و نون و ماکارونی هم خیلی تاثیر داره .

منم یکم دارم میوه رو کم کرده با نون لواش و نوشابه

برای قند بارداری شیرینیجات مصنوعی کلا حذف کن طبیعی میوه بخپر و با میوه حتما ماست یا آجیل بخور خالی نباید بخپری چون قندش بالاست! و صبح ناشتا هیچ چیز شیرین نخور! فقط تخم مرغ و پنیر گردو.. نان برنج سیب زمینی هم کم بخور

باز میگی چی بخورم😆الان دیگه نباید بخوری 🤣🤣🤣🤣ماکارونی قند مصنوعی برنج آبمیوه میوه های قندی کلا باید خیلی حواست باشه دیگه

عزیزم شیرینیجات قند کیک شکر اینا حذف کن کدو هم خوبه و نون جو بخور