شما برگشتین به وزن قبل بارداریتون؟؟؟
حالم داره از هیکلم بهم میخوره
شیر خودمم میدم نمیتونم درست حسابی رژیم بگیرم🥲🥲🥲
۸ کیلو باید کم کنم که برسم به وزن قبل بارداری

نه من تو بارداریم بیست کیلو چاق شدم بعدش ده کیلو کم کردم ولی مثل قبل نیستم و عصابم خورده برا این قضیه

من تو بارداري ١٥ كيلو اضافه كردم بعد زايمان ٥ كيلو كم كردم و ديگه هيييييچ كدوم لباساي قبل اندازم نيست 😐شوهرم همش ميگه چاااااقي چاق چاق ...🙈😬🥲

نه اضافه وزن دارم هنوز با روحیه ای نابود حالم خیلی گرفتس به خاطر شیردهی نمیتونم رژیم بگیرم 😭

رژیم شیردهی گرفتم ۷ کیلو اومدم پایین تو ۳ ماه
سایت به اندام رژیم دکتر کرمانی
اصلا احساس گرسنگی و ضعف ندارم
شیرمم کم نشده الحمدلله
یه وعده مخصوص و جدا از سه وعده برای شیردهی گذاشتن که توش مواد غذایی که شیر رو زیاد میکنه هست با مقدار مشخص
در کنار رژیم پیاده روی و ورزشم بتونی در حد ۲۰‌دقیقه داشته باشی عالیه

من بارداری ۴۹ 😐😐😑 الان ۳۸

من رسیدم به دوکیلو مونده‌به‌وزنم باز دارم‌چاق میشم

منم شرایط تورو داشتم دیگه نمیتونستم تحمل کنم رژیم کالری شماری گرفتم یعنی همچی میخورم ولی بهم میگه چقدر بخورم با اینکار خییلی ازم کم شده بیشتر سایزی کم کردم مخصوصا دور شکمم خیلی کم شد شلوارای قبلم که بهم نمیخورد بهم میخوره حالا
عکسم توی صفحم هنوز هست بهترین روش الان اینه با اینکه وقت ورزش نداریم

وای من تازه اضافه هم کردم قبل بارداری هیکلم تک بود الان حالم داره ازخودم بهم میخوره نمیدونم چیکار کنم بچمم شیر میدم نمیشه رژیم بگیرم حتی

نه من اضافه هم دارم میکنم همراه😂😥😭

زیاد شدم خیلی🤦‍♀️حتی تو بارداری جم و جور تر بودم😑😑

من که دوسایزم کم کردم

من قبل بارداری ۶۳بودم ۳ماه بعد از زایمان ۶۷بودم دیگه کلا سالم خوری کردم و رژیم گرفتم شیر خودمم میدم الان۶۰کیلوام دوس دارم کمترشم بکنم

من تو بارداری سی کیلو اضافه کردم هنوزم ۱۲ کیلو اضافه دارم نسبت به وزن قبلیم 🥲 قبلاً ۶۰ بودم😥

من تو شیردهی خیلی لاغر شدم چجوری چاق شدی

من همچنان کوپول موپولی موندم با یه من شکم... 13کیلو اضافه وزن دارم و هیجوره کم نمیشه

من دارم افسرده میشم

ن کاش برمیگشتم خیلی لاغرشدم

نه عزیزم برنگشتم ک هیچی داره بدترم میشه

عجله نکن بعد از یکسالگی بچه شیردهی رس مادرو میکشه ازت۱خاطره باقی میمونه

من کلا زمان بارداری ۸ کیلو اضافه کردم
اونم بعد زایمان رفت
مشکل من اینه از قبلش اضافه وزن داشتم حالا ک بذهمون وزن رسیدم بازم اضافه دارم😂😂😂

اره ولی هیکلم اون هیکل سابق نیست😢

منم قبل بارداری ۵۸بودم الان ۶۶شیر میدم و نمیتونم رژیم سفت و سخت بگیرم پسرم فقط شیر خودمو میخوره و از شیر خشک بدش میاد رژیم شیر دهی هم گرفتم شیرم بهتر شد ولی روی وزنم هیچ تاثیری نداشت

من قبل بارداری ۶۰بودم الان ۷۰ شیر خودمم میدم اصلا لاغر نمیشم

من۶۲کیلوم قبل بارداری۵۲بودم الان فقط شکم دارم نمیدونم کی قراره کوچیک بشه دیسک کمردارم نمیتونم ورزش بکنم شکمم گوچیک بشه هربارهم شکمم بستم افتادم رو خونریزی دلیلش چیه خدامیدونه😑

حال و احوال من🙃

من قبل بارداری ۶۰بودم الان فکرکنم کمترم.شیرخودمو میدم انقدرم غذا میخورم نمیدونم چرا وزنم کم میشه همش

من لاغر ترم شدم

فعلا ۱۴ کیلو کم کردم .
۷ کیلو دیگه مونده که برسم به وزن قبلم 🥲

آره با ۲ کیلو اضافی
و شکمم دارم

من شیرخشک‌دادم با ورزش رسیدم ب وزن دلبخاهم😅قبل بارداری لاغر بودم اما الان ی لاغر پرم😜

منم خیلی افتضاحه وزنم ۸۳کیلووووو

نه من اضافه کردم لاغر نشدم

ن عزیزم من تازه اضافه هم کردم