۱۵ پاسخ

پدر ها هم حتی نمفهمن …

تو دوستام تنها کسی که فک میکردم خیلی رویایی بچه داری میکنه تو بودی الان دیگه حجت بهم تمام شد که همههه مون یجوریم گاهی اوقات عاشق گاهی اوقات خسته از مادر شدن و دلتنگ آسایش قدیم

چقد تو منی
انگار از زبون من تایپ کردی
دقیقا الان شونه هام و کمرم درد میکنه
خستمم خییلی
ولی ب قول دوستمون پدر ها هم این حجم از خستگی رو هیچوقت درک نمیکنن که مادر چه فشاری روش هست🥺🫂

مهشید جانم منم این مدت همینم خستم نلین یاد گرفته غذارو تو دهنش نگه میداره و هر روز یه داستان دارم قورت نمیده😭فکر من شیر بود حالا غذا اضافه شده و من تمام بدنم از این حجم فشار کم آورده

به خدا انقد دلم میخاد راحت غدا بخورم بخوابم برم حموم دراز بکشم مخصوصا من ک بچم مریصه به جای قوت قلب بودن همش سر وصدا ودعوا انگار‌ک من نوکرم کاش خدا کمک کنه 🥲

به خدا زانوهام بعد زایمان انقدر درد داره ک نگو خسته ترینم

کاش مردا بفهمن یه ذره درک کنن

بابا ها اگه میفهمیدن الان وضعمون این نبود بخدا من پاهام انگار سر میشن فرمان نمیده لامصب

بابا این چیزا رو نمیفهمه فقط یه مادره که میهفمه خستگی یعنی چی

من دیسک کمر گرفتم تو سن بیست و هشت سالگی چون که یه مادرتنهام...و بقیشو تصورکن حق داری عزیزم

هعییییی😔🥺❤️

ولی بخدا بازم پدرا انقدر درک نمیکنن این همه خستگی و بی پناهی رو😥

چقدر قشنگ و حق بود😔

تن . روحت خسته نباشه مامانٍ زیبا
ماهم آلعان یک ماهه که درگیریم
خدا بهمون صبر بده

منم امروز از خستگی نشستم و ی دل سیر گریه کردم🫠😥
اخه گل پسر منم سرما خورده و ۳روز تبش خواب وارامش رو از. خونه گرفته

سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه فرزندپروری(چطوری با همدلی کودک را آرام کنیم)(ادامه تاپیک قبل)
در واقع این یک نوع همدلی که به کودک کمک میکنه احساس کنه تنها نیست و فقط اون نیست که این میل رو داره در نهایت ما آرام کنار کودک میشینیم تا وقتی که کودک آرام بشه
حالا آیا همش باید حرف بزنیم؟یا همش باید احساسش رو بهش انعکاس بدیم؟همش باید بگیم آره منم همین جورم اون بچه هم همینطوره؟
نه ما یکی دوتا جمله میگیم در نهایت میشینیم کنارش در واقع همدلی خیلی وقت ها به اون حضور فیزیکی ما وابسته هست به اون نگاهی که به کودک داریم به اون دستی که روی شانه اش میزاریم یعنی فکر نکنید برای همدلی وقتی کودک آشفته هست باید هی بشینید توضیح بدید
اتفاقا حرف زدن زیاد و توضیح دادن زیاد توی این موقعیت ها کودک رو آشفته تر می‌کند میتونیم به کودک بگیم اگر دلت میخواد میتونی بیای بغل من
من اینجا کنارت هستم .اگر فرزندتون دوست نداره و الان آمادگی این همدلی رو نداره میتونی بگی من اینجا هستم نزدیکت وقتی که خودت دوست داشته باشی بیای پیشم
و اما چیزهایی مثل اینکه برو تو اتاق تا آروم بشی این هارو هیچوقت به بچه ها نگید
قراره ما کنار بچه ها باشیم تا آرام بشن تا بتونن خودشون کم کم یاد بگیرن هیجاناتاشون رو مدیریت کنن
خب حالا بعد همدلی چه اتفاقی میوفته؟
ما کنار کودک موندیم احساسش رو بهش انعکاس دادیم و بهش گفتیم میتونه بیاد تو آغوشمون تا آروم بشه بعد از اون میتونیم به کودک گوش کنیم و بشنویم چی میگه
مثلا ببینید دعواشون شده شما سر رسیدید اون اونو زده اون وسیله اون یکی رو برداشته
اونجا میتونید بشینید و بگید تو عصبانی هستی که دوستت وسیلت رو برداشته و ازت گرفته؟تو هم عصبانی هستی که نتونستی با اون وسیله بازی کنی
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
🤪🦝
نشانه های اضطراب در کودکی:
ناخن جویدن
انگشت مکیدن
خوب نمی‌خوابد
و کیفیت خواب کم است
در طول شب خیلی بیدار می‌شود و به دنبال مامان می‌گردد
خیلی گریه می‌کند
کودک به هر صدایی گوش به زنگ است و با هر صدایی به مادر نزدیک می‌شود
واکنش شدید به محرک های اطراف دارد
شب ادراری ثانویه و بالای ۵ سال که کودک از قبل کنترل رو داشته است
رفتارهای اجتنابی:
از برخی موقعیت ها و ارتباط ها فاصله می‌گیرد و به مادر میچسبد
چسبیدن زیاد به مادر در سن بالای ۲سال
بی قرار است و نمی‌تواند یک لحظه آرام بگیرد و بنشیند(باید بیش فعالی هم در این مورد بررسی شود)
توجه و تمرکز ضعیف است
بچه آرامش ندارد
از ارتباطش با سایر بچه ها لذت نمی‌برد
لکنت زبان،تیک و..در برخی موارد به دلیل اضطراب است
نشانه های جسمی:
درد شکم/مشکل خواب/تپش قلب/تنفس تند و غیره
توجه کنید هدف ما این نیست که به کودک برچسب بزنیم
اختلال داشتن یا نداشتن مهم نیست
مهم این است که به موقع مداخله کنید و توجه کنید به همه ی این موارد
می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد و تشخیص دقیق به عهده درمانگر است
نکات مهم در اضطراب:
مجموع نشانه ها مهم است
طول مدت بروز نشانه ها مهم است
در چه سنی و چه رفتاری(مثلا اضطراب جدایی)طبیعی هست ،آن هم مداخله خاص خودش رو دارد ولی نشانه اختلال نیست
شدت نشانه ها مهم است:
در طول روز چقدر تکرار می‌شود
چه مدت است که این وضعیت به این شکل است:
اگر زیر دو هفته بوده و بعدش برطرف شده،خیلی مهم نیست
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۱ سالگی
بذار یه اعترافی بکنم
درسته که طبیعی هست که هر وقت خونه رو مرتب میکنم چند دقیقه بعدش بچه ها همه چیز رو به هم بریزن ، اما گاهی پذیرشش برام سخت میشه!
طبیعی هست که کاری که همه توی نیم ساعت انجام میدن برای منی که بچه ی کوچیک دارم یک ساعت یا حتی یک روز طول بکشه ، اما راستش گاهی احساس تنهایی میکنم!
طبیعی هست که گاهی ظرف هارو بشورم و نیم ساعت بعدش دوباره سینک پر باشه ، اما گاهی خسته میشم!
طبیعی هست که خونه ام اون طوری که من دوست دارم تمیز نباشه و مدام سرزنش درونی داشته باشم ، اما گاهی کلافه میشم!
همون وقتایی که نه حوصله ی فکر کردن به توصیه های روانشناسی رو دارم و نه دل و دماغ فکر کردن به پیش بینی های انگیزشی که آره ۱۰ سال بعد حسرت این روزا رو میخوری و دلت تنگ میشه و از این صحبتا...
کلافه میشم ، میزنم بیرون ، یه قدمی میزنم ، یه قهوه ای میخورم ، دوستامو میبینم.
ولی اگه حالم بدتر از این حرفا بود وضو میگیرم و سراغ تراپی که برام از هر مسکنی بیشتر کار میکنه ، توی این شهر ماشینی یه پاتوق دنج دارم که توش کسی کاری به کارم نداره ، مدام صدام نمیکنن ، شلوغه ولی من نباید مرتبش کنم.
تازه صاحبش هم حالمو میفهمه و غصه هام رو کیلو کیلو ازم می‌خره ، تکیه میدم به دیوار خونش و شروع میکنم به خود شفقتی.
بدون قضاوت همه ی احساسات خودم رو می‌بینم و می پذیرم ، خودم رو بغل میگیرم و صبر میکنم آروم بشم
بعد از خدای خودم بابت نعمت بزرگ مادری تشکر میکنم و شروع میکنم به خوندن یادآوری طلایی ای که قبلاً نوشتم و گذاشتم پَرِ جا نمازم ، انگار اشکام آبی میشن روی آتیش دلم...
نفسم تازه میشه...
نشون به اون نشون که دلم پر میزنه برگردم پیش بچه ها و بغلشون کنم :)❤️‍🩹
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه تاپیک قبل فرزند پروری
اونجا میتونید بشینید و بگید تو عصبانی هستی که دوستت وسیله رو ازت گرفته؟تو هم عصبانی هستی که که نتونستی با اون وسیله بازی کنی این در واقع تو همون گام همدلی و انعکاس احساسات
حالا میتونیم ساکت بشیم و گوش کنیم و ببینیم بچه ها چی میگن
سریع قضاوت نکنیم یکی از مهمترین چیزها که به ما کمک می‌کند اینکه سریع قضاوت نکنیم سریع نریم سراغ جملاتی مثل اینکه
تو دوباره دوستت رو زدی
دوباره خواهرت رو اذیت کردی
قضاوت ،سرزنش ،نقد،نصیحت لطفا این کارها رو انجام ندید
لازم نیست ما اونجا نقش قاضی رو به عهده بگیریم
ما میشینیم کنارشون و به حرفاشون گوش میدیم مثلا بگه اون وسیله رو من رو کشید یا اون بگه خیلی من رو میزنه یا خیلی اذیتم میکنه و از هم شکایت کنند
حالا میگیم آها دوتاییتون یه اسباب بازی میخواید این میشه گام بعدی گام حل مسئله
حل مسئله رو خیلی وقت ها میتونیم به خود کودک واگذار کنیم اگر در سنی هست که میتونه راهکار بده
میتونیم هم خودمون راه حل هایی ارائه بدیم
مثلا بگیم دوتایی میخواید با این اسباب بازی یا عروسک بازی کنید چه راه حل هایی به ذهنتون میرسه ؟یکیشون مثلا میگه نوبتی استفاده کنیم
یا راه کارهایی بگن که به درد نمیخوره
مثلا بگیم اون خرگوشه بود که قبلا داستانش رو گفتم بهتون هر دوشون یک وسیله رو میخواستن چیکار کردن بچه ها؟
بعد یادشون میاد که اونا نوبتی بازی کردن یا یکیشون با یه اسباب‌بازی دیگه بازی کرده
این ها کمک میکنه به بچه ها که به مرور حل مسئله رو یاد بگیرن پس دنبال راه حل هلی خیلی ناب هم نباشیم چون ممکنه بچه ها نتونن راه حل های مفیدی بدن
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه فرزند پروری(دلیل بد رفتاری کودک)(ببخشید دیر به دیر میزارم مهراب حسابی آتیش میسوزونه نمیزاره)

پس اگر ارتباط با کیفیت رو با کودک نداشته باشیم اونموقع نمیتونیم تعجب کنیم و بگیم چرا بچه من پرخاشگری میکنه چرا انقدر لجبازی میکنه؟
چون بیس سلامت و روان مادر و کودک ساخته نشده
این مهمه برای بچه بالای یک سال ناز و نوازششون کنیم به نیازهایشان رسیدگی کنیم
و برای بچه ی بالای ۳ سال توصیه می‌شود بازی کردن با کودک رو یاد بگیریم
یه سری مادر و پدر ها فرزند پروری رو نمیدونن مثلا نمیدونن اگر فرزندشون کار اشتباهی کرد چیکار کنن ؟
مثلا تنبیه میکنه محروم میکنه سرش داد میزنه انتقاد میکنن
این ها باعث میشه کودک پرخاشگری کنه یا افسردگی و اضطراب
پس خیلی مهمه مادر و پدر بدونن تو موقعیت های مختلف چطور رفتار کنن چه واکنشی نشون بدن و لازمه اش اینه که ویژگی های سنی بچشون رو بدونن(که تو تاپیک های قبلی توضیح دادم)
و بدونن با این ویژگی ها چطور برخورد کنن
و یکی دیگه اینه که مادر و پدر یا حتی اطرافیان خیلی سر به سر کودک میزارن مثل دست انداختن مسخره کردن