مامان ها پسرم ۷ ماهه هس با خرما چیا درست کنم براش وزن دهی داشته باشه

تایپیکامو ببین ایده میزارم

دو تا دونه خرما رو پوست بگیرید بریزید تو قابلمه با یه لیوان آب بزارید بجوشه تا نرم شه بعد نرم شدن یه قاشق جو پرک بشورید بهش اضافه کنید بعد پختن بزارید کمی خنک شه بعد با یه نصف موز و یه لیوان شیر بریزید داخل مخلوط کن مخلوط کنید بدید بخوره بمب وزن گیریه

۶ ماهگی ۹ ونیم

خیلی دوس دارم پسرم تپل بشه

من خرما له میکنم بدون پوست میریزم داخل فرنیش
جو دوسرپرک و خرما وموز قاطی میکنم
همینا بلدم😂