من شبا دسته خودم نیست خیلی بد میخابم مثلا دیشب رو شکم خوابیده بودم یهو پریدم ازخواب کلی ناراحت شدم یا بعضی موقع طاق باز میخابم...اینا واسه جنین بد نیست خطرناک نیست؟

بین پاهات متکا بذار

عزیزم نگران نباش من دکترم گف تا ۲۲هفته مشکلی نداره که
به پهلو ها یا به پشت بخوابیم
فقط رو شکم نخواب

منم همینطوریم همش رو شکمم خسته شدم

میگن بهتره پشتت بالش بذاری موقع خواب. نتونی طاقت باز بشی.

من خودمم هی بیدار میشدم میدیدم طاق بازم . بالشت بارداری مدل U گرفتم و حل شد

اطرافت بالشت بچین که نچرخی

چیزی ک من متوجه شدم از بقیه طاق باز خابیدن برای خود مادر بده چون کل وزن شکم و رحم میوفته روی ستون مهره ها و شاهرگ اصلی پشت ک خب در کنارش خونرسانی ب جنین کم میشه . اما روی شکم خابیدن برای بچه بده چون فشار میاد ب کیسه اب و در بهترین حالت نشتی میده و بدترین حالت پارگی

اشکالی نداره ولی سعی کن زیاد رو شکم نخوابی من بالش میزاشتم زیر شکمم

اشکال نداره اولاش این مدلیه عادت میکنی

دیگ باید رعایت کنی عزیزم

وای منم همینطوریم🤦🏻