سلام دوستان انقباض چطوری من شکمم خیلی سفت شده مث سنگ همشم دستشویم میاد یه پام دستشویه

اگه سریع سفت و شب میشه انقباضه اگه نه از غذاست

من وقتی غذا رو کامل میخورم اینجوری میشم

سلام خوبی عزیزم گروه داریم روبیکا میای؟

انقباض بگیر و ول کنه، دل درد پریودی هم همراهشه

سفت وشل میشه یانه؟ همراه با درد پریودی