۵ پاسخ

سلام عزیزم
انشاءالله که تنت سلامت باشه و زایمان خیلی خوبی پیش رو داشته باشی
من ماما هم هستم
اگر بالای دلت سفت میشه در حد ۳۰ تا ۴۵ ثانیه بعد ول میکنه و این اتفاق هر ۱۰ دقیقه میوفته به مدت ۳ بار و منظم بعد برو بیمارستان که الکی اونجا الاف نشی مخصوصا برای طبیعی یکم تنها هستی ، طولانی شدن مدت بستری در زایشگاه اذیتت میکنه
کارهایی که میتونی انجام بدی
۱) استفاده از شیاف گل مغربی هر ۱۲ ساعت
۲) استفاده از رایحه های گل محمدی و گل یاس
۳) موسیقی یا پخش صوت قرآن آرام بخش
۴) استفاده از وان گرم
۵) ماساژ پرینه توسط همسر با روغن
۶) انجام ورزش هایی که به زایمان راحت تر کمک میکنه
۷) غذاهای سنگین نخور ( مثل ماکارانی ) در هنگام زایمان ممکن هست مدفوع کنی البته از نظر ماما و پزشک اشکالی نداره و طبیعی هست فقط ممکنه خودت احساس خوبی نداشته باشی
۸) موز و نارنگی ضد تهوع هستن اگر تهوع اومد سراغت دیگه نزدیکه زایمانت هست
۹) ساک بچه و مدارکت آماده باشه

انشاءالله صحیح و سالم بغلش کنی

اره برواینجوری بهتره

برو..

ن ب نظرم

نه بمون دردت بگیره زیاد شن

سوال های مرتبط