سلام خانوما یه راهکار بدین بتونم بالا بیارم خیلی حالم بده😭😭حالت تهوو دارم ولی بالا نمیارم

من اگر تا نیمساعت بعد غذا مسواک میزدم حتما حالم بهم میخورد

چند روزه دیگه خودت میاری بالا اوایل فقط حالت تهوعه

تو حالت سجده انگشتتو بکن حلقتو انگولکش کن سریع بالامیاری

من آدامس میخورمم بالا میارم🤣

لیموترش بخور و بو کن تهوع کم میشه

از چی بدت میاد بو کن بالا میاری

اب ولرم بخور

آب بخور به کمتر بخواب ابم گرم باشه

ی چی بخور تهوعت بره خب
مثل لیمو و نمک
خیار
آدامس نعنا
لواشک

انگشتتو بکن تو حلقت