بچه ها کمرم یه طرفش قولنج کرده همون قسمت جلوش ینی زیردلمم دردش میپیچه دارم میمیرم از درد قولنج چیکار کنم

باروغن سیاهدانه چرب کن و زیرت پتو بنداز استراحت کن

لباس گرم بپوش، تعریق و باد کولر باعث این حالت هم میشه سعی کنید گرم نگهدارید

عرق نعنا خیلی جوابه

با ی شال ببند ولی شل ببیند سرما خورده ب پهلوهات ی چای نبات بخور ولی نبات زعفرونی نباشه

من یواش میشکونم