مامانای مهربووون
سرما خوردم
امروز رفتم سرم زدم با ی استامینوفن ساده گرفتم
ولی هنوز خوب نشدم دیگ چیکار کنم؟؟

عزیزم آش برنج درست کن با استاک مرغ( مرغو جدا بپز فقط آبشو بریز) آش برنج فقط لپه و پیاز خرد شده و سبزی سوپ و برنج داره ... برای من معجزه کرد ، من تا الان دوبار سرماخوردم😅 این با دارو نجاتم داد
چای زیاد بخور، مایعات گرم که عذرخواهی میکنم تند تند بری سرویس بهداشتی 😊

منم سرما خورده بودم
هر چند ساعت یبار ابلیمو عسل وبا اب جوش داغ میخوردم و شب شیر و جوشوندم تو یه لیوان سه قاشق عسل زدم اونم داغ خوردم فرداش خوب شدم
البته اگه دیابت نداری اینکاروکن مخصوصا شیر

اب سیب بخور سوپ پیاز هم عالیه

سوپ مرغ گرم.
عدسی
اب ولرم
شیر گرم
اب سیب
سیب پخته
اینارو بیشور مصرف کن