سلام خانوما عزاداری هاتون قبول باشه
امروز من رفتم هیت پیاده رفتم و برگشتم ی کم دور بود هوا هم بشدت گرم بود از اونجام اومدم مسجد یهو ت مسجد حالم داشت بد میشد چشام سیاهی میرفت و حالت تهوع گرفتم فوری برگشتم خونه فشارمو گرفتم رو ۸بود🥲غذا و میوه خوردم ولی هنوزم یکم بیحالم چی بخورم خوب شم

یه لیوان نمک و شکر و اب قاطی کنین بخورین مثل سرم میشه

اشکال نداره یکم موز و چیز شیرین بخور
من گاهی اینطوری میشم تا شب طول میکشه اوکی بشم
نگران نباش عزیزم

اگر فشارت پایینه آب دوغ خیار با نمک یکم بیشتر بخور. یا یه خیار نمک زده. آب هم بخور

یکم خرما بخور به چیز شیرین بخور سیب بخور دراز بکش

سلام ممنون همچنین 🙏 خرما بخور گلم دو سه تا