برای اینکه بچم زردی نگیره چیکار کنم؟

فست فود نخور
خواب مرتب و اول شب که کبدت خوب کار کنه
غذاهای پر ادویه نخور
روزی یک قاشق رب انار شیرین، فصلش هم که شد انار شیرین
ماه آخر روزی یک لیوان دم کرده کاسنی

ماه اخر اب انار خیلی خوبه بخوری من خوردم بچم اصلا زردی نداشت

هیچکاری🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️هیچی تاثیر نداره همه راه هارو‌امتحان کردم بازم هردوشون زردی گرفتن دستگاه رفتن

کارهایی که قبل از تولد باید انجام بدی:

تغذیه‌ی سالم مادر
غذاهای گرم و متعادل بخور (نه خیلی سرد، نه خیلی گرم)
مصرف منظم آب کافی، عرق کاسنی، عرق شاه‌تره در ماه آخر (با مشورت پزشک)
دوری از غذاهای پرچرب و خیلی شیرین یا تند در اواخر بارداری


---

اگه برای بعد از تولد نوزاد، برای پیشگیری از زردی:

شیردهی منظم و زود به زود
– شیر آغوز خیلی مهمه؛ نوزاد باید از همون ساعات اول مرتب شیر بخوره (۸ تا ۱۲ بار در روز)
– تغذیه‌ی خوب باعث دفع بیلی‌روبین از بدن نوزاد می‌شه

نور طبیعی خورشید (نه مستقیم!)
– روزی ۱۰ دقیقه نور ملایم صبح به پشت دست و پا و صورت نوزاد بخوره
(نه از پشت شیشه، نه تو گرمای شدید)

ماساژ شکم با روغن زیتون یا بادام شیرین
– باعث کارکرد بهتر کبد و گوارش نوزاد می‌شه

استفاده از قطره‌های تقویتی طبق دستور پزشک
– مثل ویتامین D و در صورت لزوم قطره ضد زردی


---

درمان‌های طب سنتی (مخصوص مادر، قبل زایمان):

💧 عرق کاسنی و شاه‌تره (ترکیبی)
– روزانه یک استکان، ۳ هفته آخر بارداری (با فاصله از غذا و با اجازه پزشک)

🍵 دم‌کرده‌ی گل گاوزبان و بیدمشک
– برای کاهش استرس و آرام‌سازی بدن مادر

فعلا فک نکن بهش خیلی زودع 😂 زردی هم داشته باشه میزارن دستگاه دیگ عزیزم

هفته های آخری کاسنی بخور