سلام خانومها. خداقوت
من امروز پسرمو بردم پایگاه سلامت.‌وزنش۱۵و نیم بود. گفت روی خط قرمز هست.

خودم فکر میکردم۱۷ باشه دیگه. غذاشو میخوره معمولا. میوه هم زیاد میخوره. البته بسیار پرجنب و جوش هست. تجربه ای دارین در مورد وزن گرفتن بچه ها؟ یکم نگران شدم.نیاز هست ازمایش خاصی انجام بدیم؟

سلام عزیزم اگر میوه زیاد می خوره چون میوه های تابستونی خیلی فرارو هضم میکنن و میگی پر جنب و جوشه احتمالا از اونه وزنش کمه . میوه زیادی باعث لاغریه بچه ها میشه بنظرم عین بچه های برادرم که هر دو خیلی لاغرن چون عاشق میوه هستن

خیلی خوبه که میوه میخوره
ولی خوب زیاد خوردنشم جلو اشتها برا غذا خوردن کم میکنه

سعی کن ۲ ساعت قبل غذا جیزی نخوره

خرما و مغز عصرا بده بخوره
غذا سعی کن برنج و نون حتما تو غذاش باشه

عزیزم سعی کن براش اسموتی درست کنی با همون میوه که میگی دوست داره توش مغزیجات و بستنی بریز بزار کالریش بره بالا تو غذاهاش کره بریز.جای هله هوله براش مثلاً کیک خونگی شیر موز یا پنکیک درست کن.میان وعده فقط میوه مثلاً لقمه تخم مرغی چیزی بزار که بخوره

دخترمن 14/5شده قبلا 15کیلو بود 😔😔😔دکتر برای اشتهاش راسیپ داده....

قدش چنده گلم؟

میوه بهش کم بده عزیزم

وزن قبلیش چند بود؟