مامانا شماها بعد از زایمان چه مولتی ویتامینی میخورین؟

من بدنم داغونه یه مولتی ویتامین خوب بگید

من خیلی داغونم وضعف دارم ولی از ترس یبوست جرات ندارم نه مولتی بخورم نه اهن😔

یک روز میخورم ده روز یادم میره

همون مکملایی ک استفاده میکردی دوران بارداری سه الی شیش ماه باید مصرف کنی اسم مولتی ویتامین من اکتی ناتال ک امگا۳هم داره

من فقط می‌دونم قرص آهن خارجی بخور تا بدنت ضعیف نشه