شما راهی برای کم کردن اشتها سراغ ندارین عین فیل نخوریم؟
بعد سزارین همه جاهای بدنم مثل قبل شده ولی شکم نه بزرگ و شل بازوهامم با ارلوند فرقی ندارن
ببینم استینگ فلان چندروز بعد تحمل گشنگی ندارم ورزشم بااین بچه کنسله
راهی برای کم کردن اشتها چ قرص لاغری چ هرچی لطفا بگین خیلی اشتهام زیاد و هوس شیرینی میکنم

ی چند وقت رژیم قند بگیر
عالیه
اینکه مدام گرسنت میشه
اشتهای کاذبه
فقطم یا رژیم قند میتونی کنترلش کنی
قند شکر نبات شیرینی بستنی کیک
بیسکوییت آبمیوه حلوا همش کنسله
اگه ی مدت حدودا دوماه اینارو رعایت کنی بدنت ریکاوری میشه و بعدش دیگه دلت هله هوله نمیخواد

قرص کروم بگیر بخور قندو
شکرم حذف کن

سبک غذا خوردنتو درست کن
یه مدت
خوب میشی

دانه چیا و فیله گوشت باید بخوری اینجورچیزا سیرکنندس ریزه خواری نکن

منم مث تو دومدلم قرص خوردم تاحالا بی تاثیربودن فقط پول حروم کردم😑

اول ویتامین‌های بدنتو اوکی کن اینطوری هوس شیرینی هم نمیکنی
رژیم و ورزش داشته باش گن ببند درست میشه عزیزم به مرور
من مامانم سه تا بچه دنیا آورده شکمش افتضاح چربی داشت و افتاده بود با ورزش هم جمع شد شکمش هم افتادگیش برطرف شد... تو خونه تمرین میکنه منم با بچه تو خونه تمرین میکنم

بخدا من خیلی می خورم سیری نمی فهمم ولی الان یک درمانی دارم امتحان می کنم گه تاثیر داشت خبرتون می دهم