تنبلی تخمدان رو چجوری درمان کنم

اصلاح سبک کن

خودمم داشتم فقط تخم مرغ محلی استفاده میکردم

فرقی نمی کنه

با قرص متفورمین و آی پی ۶ و ورزش و تغدیه و پیاده روی

تخم مرغ محلی بخور

ورزش کن
قند حذف کن
و بدون استرس و دلهره باش
منم دارم تنبلی
و در حال درمانم انشالله که اوکی میشه همه چی

سالم خوردن
حذف قند شکر نمک. روغن ـ سس ها. فست فودا. غذاها سرخ شذه غذاها کنسرویی


ب موقع خوابیدن صبح زود پاشدن
خوردن صبحانه سالم
حذف املت و شکلات صبحانه و قهوع و نسکافه.
فقط چای کم رنگ ـ

انجام ورزش دقیق و هرروز
نیم ساعت پیاذه روی

ماساژ ناف و زیر ناف و تخمدان ها با روغن سیاه دانه

گذاشتن حنا سه بار در ماه کف پات و ملاج سرت

با اصلاح سبک میشه درمانش کرد

دکتر برو رژیم بگیر قند و حذف کن ورزش که عالیه در کنار قرص های که دکتر میده

علائماشو داری؟