موادلازم :
گندم پوست کنده ،نخود، لوبیاقرمز ،لوبیا چیتی،پیاز ،اب قلم ،نمک وفلفل
گندم و نخود ،لوبیاهارو میشوریم بعد خیس میکنیم نفخش گرفته شه
گندم با آب بزار بپزع تقریبا ۲ساعت تا نرم شه آب قلم بریز پیاز تفت بده بریز توش
حبوبات بریز توش بزار باحرارت متوسط بجوشه تا غلیظ وجا افتاده شه
نخود لوبیا عدس ماش گندم بلغور جو ملک بذار کااامل بپزه
پیاز داغ و سیر داغ و نعنا داغ جدا جدا درست کن
آب گوشت داشتی بریز توش عالی میشه
همه رو باهم قاطی کن بذار جا بیوفته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.