سلام 39 هفته هستم هیچ علائمی از زایمان ندارم
چیکار کنم چند روز پیش رفتم معاینه گفت بستس دهانه رحمت
پیاده رویم دارم
اونای ک تجربه زایمان طبیعی دارن درد یهو میاد سراغت یا کم کم
کسی مص من بوده؟

همین زعفرون دم کرده کمک میکنه ولی تایه هفته دیگه صبرکن بعد بخور یهوییم نخور کم کم بخور چون خطرناکه من مامانم خورده بود یهو کیسه ابش همونجا پاره شد

سلام اسکات وپروانه وگربه بزن ایناخیلی خوبن برای زایمان

کوهنوردی کن

سلام عزیزم
کارهای زیر رو انجام بده
۱) کمپوت انبه و گلابی باعث میشه روده هات کار کنند و به زایمان کمک میکنه
۲) وان آب گرم ( خیلی خیلی کمک کننده است )
۳) شبی دو ساعت پیاده روی
۴) پله بالا رفتن
۵) ورزش های زایمان مثل توپ و راه رفتن اردکی و …
۶) رایحه ی گل یاس و گل محمدی
۷) موسیقی آرام بخش و یا صوت قرآن
۸) تکنیک های تنفس
۹) مواد غذایی گرم مثل زعفران و … میگن ممکن باعث کنده شدن جفت بشه اما موادی مثل عرق نعناع و … که باعث کوتاه شدن طول سرویکس میشه خیلی مفیده
۱۰) بازی با نوک پستان
۱۱) رابطه ی جنسی عمیق و زیاد

هنوز این هفته وقت داری انشالله زایمان میکنی