کلم برگ سفید
هویج
عدس
لوبیا
نخود
برنج نیم دونه یا بلغور (سلیقه این)
سبزی آش
عصاره قلم یا مرغ برای مقوی شدنش
اول لوبیا رو بزار بپزه با نخود
بعد عدس
کامل که پختن هویج و کلم و نیم دونه و بعد سبزی رو بریز باهم بپزن
و دراخر سبزی رو اضافه کن
برای سروش هم ماست و نعنا و پیاز داغ
من نخود عدس بلغور یکمی هویچ برنج
سبزی اش عصاره مرغ یا گوست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.