سلام مامانا من تو ازمایشی که دادم یکم کمخونی داشتم که دکترم گفت تا یه ماه دوتا قرص اهن بخور فروفورت گاین
من شب قبل خواب میخورم حالا دوتارو همزمان باهم بخورم یا یکیشو مثلا عصر یکیشو شب بخورم؟ چجوری بهترع جذبش؟

یکیش بعد نهار بخور یکیش بعد شام

عزیزم درخواست میدی پرم

ب منم گفت دوتا بخور من یکیشو یک ساعت قبل ناهار میخورم یکیشم قبل خواب میگن معده خالی باشه بهتر جذب میشه

به منم گفت دوتا بخور ولی من همون یکی میخورم چه خبره اینهمه قرص معدم داغون شده پاک

بهتره اهن با معده خالی خورده بشه البته . دکتر خودش چیزی نگفت ؟ من اهتمام رو بخاطر یسریقرصای دیگ غروب میخورم ولی مولتی ویتامینم خودش اهن زیادی داره بعد ناهار میخورم . اگر جدا میخوری میتونییکیش رو تنها یکی رو با مولتی ویتامینت بخوری ولی فکر کنم منظور دکترت باهم بود

یکیش با میان وعده
یکیش قبل خواب