ویتامین E برای مادران شیرده مهم است، اما مصرف آن باید با مشورت پزشک و در حد نیاز بدن انجام شود. ویتامین E به حفظ سلامت عضلات، تقویت سیستم ایمنی و تولید گلبولهای قرمز سالم کمک میکند. در دوران شیردهی، نیاز بدن به ویتامین E افزایش مییابد. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین E میتواند برای نوزاد مضر باشد.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.