خانما من ۴۰هفتمه ولی هنوز خبری از درد زایمان نیست یه هفته پیش رفتم زایشگاه معاینه تحریکی شدم گفت ۲سانت رحمت بازه
چکارکنم واقعا دیگه کلافه شدم همش استرس اینو دارم که بچه مدفوع کنه تو شکمم😭😭

عزیز پیاده روی کن اسکات بزن از پله بالا پایین کن
چای تمشک بگیر بخور اناناس عالیه برای باز شدن دهانه رحم خاکشیرم خیلییی خوبه
رابطه بدون جلو گیری داشته باش قول میدم زود زایمان کنی اینا کاراییه که دوستم انجام داد یه روزه رفت زایمان

۲ سانت ک خوبه من اصلابازنیستم

توالان توی ۳۹هفته ای تا۴۱هفته هم طبیعیه
نگران نباش

اصلا درد نداری؟
ترشح چی؟
رابطه و پیاده روی عالیه برای درد

باید تو روزانه هی ورزش و وپیاده روی و تحرک زیاد داشته باشی...پله بالا پایین بری...شیاف هم خوبه

اصلا نگران نباش تا وقتش نشه برگ هم از درخت نمیافته اینکه میگن چهل هفته این از روی اولین روز آخرین قاعدگی هست اما از لحظه ی لقاح جز خدا کسی خبر نداره

تا میتونی پیاده روی کن.ورزش های کگل وهوازی رو انجام بده.روغن کنجدرو خودت دربیار روزی یه قاشق بخور.نزدیکی زیادداشته باش.دوش بگیر ونقاط فشاری ومحرک رو انجام بده

پله زیاد بالا و پایین کن،پیاده روی کن