خانما اگ تا چهل هفته دردامون شروع نشد چکارکنیم میشه اگ کسی میدونه چی بخوریم دردامون شروع بشه بگه خیلی کمک میکنه واقعا 40هفته دیگه خیلیه

من 40هفته و 3روز بودم بی درد بستری شدم و با آمپول فشار زایمان کردم ولی گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری و پیاده روی خیلی تو باز شدن دهانه ی رحم تاثیر داره

روزی دوساعت اگه میتونی پیاده روی کن
من شب اخری دوساعت پیاده روی کردم خیلی تاثیرداشت دردام شروع شد
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
اسکات بزن
دوش آبگرم بگیر
قبل زایمان روغن کرچک خوردم واقعا تاثیرداشت راحت زایمان کردم

معاینه تحریکی، قرص گل مغربی، پیاده روی، دوش اب گرم ، اسکات و...

هرروز پیاده روی داشته باش دوش آبگرم ورزش پله نوردی
دیگ تا ۴۰ هفته دردت نگیره بستری میکنن با امپول فشار زایمان میکنی