عزیزان توی سه ماه اول چه غذاهایی میشه خورد ؟؟

جیگر، زرشک، اب هویج، اب زرشک، دمنوش ، زعفرون، جعفری
گوشت، مرغ، تخم مرغ که خوب پخته نشده
به هیچ عنوان مصرف نکن
ماهی هم فقط قزل الا و سالمون که بینش تقریبا دو هفته فاصله باشه❤️

همه چی بخور
آب هویج دمنوش جعفری زعفران جیگر

زعفرون هم ک اصلا

همه چی به جز عسل غذاهای کنسروی فست فود پنیر پیتزا و نوشابه و چیزایی که شیرین هس