خانوما من تا الان وزنم هی هر ماه اضاف میشد
از وقتی وارد ماه هشت شدم اشتهامم کمتر شده وزن خودمم تغییر نکرده
کسی اینجوری بوده
مشکلی نداره؟

من خیلی ترش میکنم بابت همین بین وعده های غذاییم خیلی فاصله میوفته

منم تا قبل ماه هشت خیلی یهویی وزنم بالا رفت که دکتر گفت مراعات کن. خودمم یکم مراعات میکنم الان اما به نسبت ماه قبل خیلی کمتر وزن اضافه کردم

دلم گرفته

نه نداره

من والله تا اینجا عین آل فقط یخچال خالی میکنم دم بساعت باید بخورم.میخورمم معدم بعد میکنه یعنی حاضرم ۳ساعت درد تحمل کنم اما بخورم

منم یک ماهه وزن اضافه نکردم اشتهامم بد نیس

آره
چون معده فشار میاد و آدم نمیتونه زیاد غذا بخوره سعی کن کم و چند وعده بخوری

وای من همش داره به اشتهام اضافه میشه🥺🥺🥺

حس میکنم تو این دوماه خیلی میخام چاق بشم
تاالان ۱۱ کیلو اضافه شده🥲

ومنی که زیاد تر از همیشه میخورم فقط هم دوست دارم میوه بخورم

منم کلا کم اشتها شدم باز