لوبیا سبز آبپز، شیرسویا، سینه مرغ، ماکارانی و نشاسته بخورید
ادویه نخورید
عزیزم تخم مرغ آب پز بخور . شیر سویا بخور . کره بادام زمینی بخور. سینه مرغ کبابی یا آب پز بخور شیر خرما بخور.
زرشک آب هویج خود هویج زعفران نخور کار سنگین انجام نده اصلن . به من گفتن میتونم کارای روزانه انجام بدم ولی من کامل به خودم استراحت مطلق دادم .
هرجور میخابی ایرادی نداری فقط روشکم نخاب. ماهیچه بزار بپزه هم ابشو بخور هم گوشتش . میگو ام خوبه. ماهی بدون جیوه بخور . من همه اینارو میخوردم. آب سیب آب پرتقال طبیعی
فقط استرس نداشته باش و پاچه مرغ بخورم و نشتاسته ذرت رو تو آب یا شیر حل کن بخور سه روز و کاهو وخیار بیشتر سردی بخور زیاد استراحت مطلق نباش به امید خدا مثبت میشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.