بالاخره خوابید
بازم بدموقع خوابید الان بخوابه تا۱۲میخوابه بعدبیدارمیشه ۸شب بازخوابش میبره بیدارمیشه دگ تاصبح نمیخوابه جوری شده ک انقدنمیخوابه هرتایم بخوابه مجبورم براارامش خونه بزارم بخوابه

منم خواب پسرم بهم ریختس حساب کردم مثل قدیم مجموع ساعت خوابش همونه اما نامنظم و پراکندس منم مجبورم از یکجایی برای آرامش مغزم بخوابونمش خوابش بیاد نخوابونم انقدر اذیت میکنه نمیدونم چطوری توصیف کنم

خیلی بده هنوز شب و روزش قاطیه انگار..دختر منم سخت میخوابه اما خوابش روتینه
بهش قطره ملاتونین بده نه ضرر داره ونه اعتیاد آوره
یک هفته بده
۷ قطره نیم ساعت قبل از خواب شب
در طی روز هم فقط ظهر بزار بخوابه اونم دو ساعت

سر و صدا نکن نور هم کم کن حداقل تا ۱ و ۲ بخوابه از اونورم ۱۰ و ۱۱خوابش میبره

عزیزم اگه تاریکی مطلق بزنی تلویزیون خاموش گوشی خاموش واینکه خودت هم بزنی بخواب بچه میفهمه موقع خوابه و زود میخابه
امتحان کن جواب میده همه خانواده باید هماهنگ باشن با هات

عزیزم از نوتریژن نتیجه گرفتی؟

راستی نوتریژن بهش میدی هنوز؟

یعنی از دیشب نخوابیده تا الان؟

خب عزیزم وقتی تا این حد درگیر خواب هستی باید بهش دارو بدی، کلا شب و روزش جابجا شده، اینجوری رشدش مختل میشه

منم ده روزه با خواب پسرم درگیرم،خیلی مقاومت میکنه برای خواب،هی چرت میزنه و گریه میکنه میگه نمیخوابم نمیخوابم
از بی خوابی دائم سرم درد میکنه