یک سانت درد داره ؟
تحرکت روببر بالا
اسکات بزن
ورزش پله روانجامبده
تا میتونی پیاده روی کن
رابطه و نزدیکی داشته باش
همه ی اینا باز میشه زودتربه ۴ سانت برسی
پله نوردی خیلی خوبه ولی روشش رو بزن تو اینترنت ببین چطوریه،کپسول گل مغربی برای باز شدن و نرم شدن دهانه رحم خوبه،حالت دستشویی بشین و راه برو روی سطح ناهمسطح راه برو مثل اینکه تو خیابون یه پاتو بذار کنار جدول یه پاتو بذار پایین،نمیدونم تونستم منظورمو بفهمونم یا نه😅بزنید توی نت کلی نرمش میاد
منن ۳۹ هفته و ۳ روز بستری شدم با یک سانت ۲ روز سوزن فشار گرفتم اخرم سزارین شدم😪
ی بنده خدایی گفت روغن کرچک نیم ساعت قبل زایمان خورده سریعم زایمان کرده میخوای امتحان کن
فقط را بروو
من از یکی شنیدم میگفت سوره واقعه رو چاپ کن یا بنویس ببند به کمرت
انشاالله بسلامتی زایمان کنی عزیزم
ورزش کن پله بالا پایین کن.دوش آب گرم بگیر.رابطه برقرار کن.خاکشیر و اناناس بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.