خانومای باردار یه سوال🙏🫧
شما شبا چجوری میچرخین؟😵‍💫
من شبا خیلی پاهام درد میاد
بهداشت گفت بهش میگن سندروم پای بیقرار🤭
مجبورم ۲۰ بار از این پهلو به اون پهلو شم
واسه هر بار چرخیدن بلند نمیشم و آروم میچرخم
آیا مشکلی برای بچه و بند ناف بوجود نمیاد؟؟

آبیه سرد و گرم میشه یهو
من ک تا الان زدم چیزیم نشد دردم کمتر میشه

منم اروم میچرخم ولی در طول شب ۲۰بار
سوال منم هست

من پای سمت راستم اینقدر درد میکرد و زانو درد داشتم تا اینکه رفتم دکتر یه قرص داد کلسیم منیزیم زینک و دی با هم قاطی بودن .اونو خوردم الان خیلی بهترم .دکتر گفت تا زایمان کنی همراهته

ن عزیزم پیش نمیاد نگران نباش . اصلا لازم نیست بلند شی و این باور غلطیه . آروم بچرخی کافیه . بند ناف هم ربطی ب تو نداره عزیزم . یکم حرکت های کششی پا انجام بدی هم گرفتگی پات ب مرور بهتر میشه . من قبلا بودم . الان ک ورزش میکنم بهتر شدم .

منم همینجوری پهلو به پهلو میشم .. پادرد شدید هم دارم .. مگنی فورت میخورم واسه تسکین

برای درد پاهاتم باید منیزیم به صورت جدا مصرف بکنی اسم قرص مگنیفورته..
داخل قرص‌های کلسیم مقدار خیلی کمی منیزیم هست برای همین همچنان پادرداری بایدمنیزیم به صورت جدا بخوری

نگران نباش عزیزم منم خیلی آروم می‌چرخیدم پیچیدن بند ناف هیچ ربطی به نحوه خوابیدن مادر نداره حرکات خود جنین باعث پیچیدن بند ناف میشه

منم پاهام اذیت میکنه رفتم دکتر مغز واعصاب گفت سندروم پای بیقراره بعد زایمان خوب میشه
سعی کن بشینی بعد بچرخی

منم هرشب پا درد دارم آیس میزنم یکم بهتر میشم بالش هم لای پام میزارم بهتر میشه

من برای درد پاهام منیزیم مصرف کردم خوب شد

هیچ مشکلی پیش نمیاد غصه نخور من برکمر میشم بعد چند ثانیه ب پهلو

اخخخخخ عزیزم منم از اول بارداری این سندروم پای بیقرار باهامهههه انقد کلافه میشم
قرص کلسیم حتما بخور
منم بلد نمیشم برای پهلو ب پهلو شدن

اگه آروم میچرخی مشکلی نیست

منم تاصب هزار بار باید بچرخم نه دیک اروم بچرخ عب نداره

منم میچرخم بلند نمشم