وقتتون بخیر 😘خانوما چه مکملی توی شیردهی میخورین؟مکملم اکتی ناتال بود تموم شد خیلی گرونه لازمه بگیرم بنظرتون؟

آهن حتما بخور اما مولتی اینا نمی‌دونم

من مولتی ویتامین و آهن ویتامین د و ویتامین ب ۱۲ میخورم

من قبل بارداری ۷۰ بودم اما الان ۶۱ هستم شیر میدم.

بمن گف مولتی ویتامین اهن کلسیم رو ادامه بده الحمدلله یادم می‌ره هیچی نخوردم

کلسیم ، د۳ ، امگا۳ ، آهن اینا رو بخور حتما
اما مولتی اکتی ناتال مگه فقط برا بارداری نیس؟ بارم نمیدونم

اگر معده ات سازگاره مکمل هایی بهداشت میده رایگان هم خوبن

همون کلسیم و آهن و ویتامین د بخوری کافیه و یا مولتی ویتامین ایرانی

من هیچی نمیخورم