سلام
دوستان من برای کاهش وزن دارم رژیم میگیرم
اکثرا سالاد و مرغ و میوه میخورم
حالا شنیدم سالاد باعث سردی رحم و کاهش شانس حاملگی میشه
شما برای گرم شدن رحم چه خوراکی مصرف کردین؟
ممنون میشم راهنماییم کنین🤍

کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

چاي كِرَك خيلي خوب و گرمه ، لاغري هم رژيم فست خيلي خوب جواب ميده از ساعت ٨ شب به بعد هيچي نخور

موفق باشی گلم

اگر دوست داشتی من تو روبیکا گروه دارم فقط خانم های اقدامی هستند. میتونی راحت کمک بگیری عزیزم آیدی پیام بده لینک بدم

@Mmahla1۳۸۱

خواهش میکنم. برای کاهش وزن سوپ جو دوسر پرک بخوری هم تاثیر داره پیاده روی هم حتما برو چون رحمت گرم میکنه و خون‌رسانی رو بیشتر میکنه

سلام عزیزم. هر چیزی که سرده اگر چیزای گرم بهش اضافه کنی دیگه متعادل میشه رو سالاد یه قاشق روغن زیتون و نمک بزنی متعادل میشه میتونی رو تخم مرغ آبپز هم فلفل سیاه بزنی.

سلام کاهش وزن اصولی تاثیرش بیشتره فقط تغذیه نیست مزاج اصلاح بشه بهتر وزن و سایز کم میشه خودم فقط با اصلاح مزاج تو دوماه ۱۰ کیلو کم کردم