من ساعت ۱۰ برنج و خورشت آلوچه خوردم ،خیلی ام مراعات کردم کم بخورم خونه مادر شوهر دعوت بودیم.. الان واسه ازمایش گلوکز فردا مشکلی نداره؟احتمالا ۸ برم بدم❌️🙏🏼

نه عزیزم من ساعت ۱۰ یه لیوان شربت شیرین خوردم بعد فهمیدم باید ناشتا باشم دیگ از ساعت ۱۰ نخوردم ازمایشم دادم شکر خدا دیابت نداشتم

نه
منک قبل شام میوه بعد شام خوردم
مثل همیشه ک می‌خوردم فردا هم منم ۸ میرم

بعدشم باید غذای روتینتو بخوری نه یهویی مثلا اگر شبا برنج میخوردی امشبو بخاطر ازمایش بیای نون پنیر بخوری
یا بلعکس🤷🏼‍♀️

از ساعت نه شب قبلش نباید چیزی بخوری

نه عیبی نداره بابا
8ساعت قبلش ناشتا باشی کافیه